Équipement

Est-ce le port du casque est obligatoire en quad ?

En France, le port du casque est obligatoire pour toute personne qui circule en quad. Cette règle prévaut aussi pour le passager arrière du quad. D’autres équipements comme des gants, un gilet sont aussi obligatoires. En cas de non-respect de…

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Quel est l’appareil de sport le plus pratique pour la maison ?

Cette épidémie du covid 19 a touché tous les pays du monde, beaucoup de pays ont pris des initiatives pour ralentir la propagation du virus. Pour cela, ils ont dû fermer des établissements qui peuvent potentiellement favoriser sa propagation. Et grâce aux divers…

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Ceinture abdominale : est-ce vraiment efficace ?

Pour avoir un ventre ferme et affiné, il faut généralement passer plusieurs heures par jour à travailler ses muscles abdominaux. Mais cela demande parfois beaucoup trop d’efforts. Plutôt que de faire des exercices fatigants à longueur de journée, certaines personnes…

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Pilates : quel est l’équipement à avoir absolument ?

Pour travailler vos muscles profonds, vous ferez mieux de pratiquer le Pilates. Par ailleurs, vous devez vous équiper de tous les accessoires nécessaires pour plus d’efficacité. Vous pouvez opter pour un tapis, un magic circle, un petit ou un gros…

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Comment aménager une salle de sport chez soi ?

Quoi de mieux que de pratiquer du sport chez soi ? Ce privilège peut vous apporter bien des avantages, si ce n’est qu’en termes de déplacement. De plus, les heures de pratique sont au choix. Et vous pouvez aménager votre salle comme bon…

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